MES PROGRAMMES
ATTEINS TES OBJECTIFS
FAT KILLER
CHALLENGE SUR 30 JOURS
Fat Killer est un challenge de 30 jours qui permet de se tonifier et de perdre du poids. En démarrant le challenge vous aurez :
– 30 jours de nutrition guidée avec un menu à suivre 🍲
– Des recettes simples, saines et gourmandes 🍔
– Des listes de courses chaque semaine pour s’organiser 🛒
– 4 séances de 20 minutes à faire par semaine 🤗
– Séances sans matériel uniquement au poids du corps 💪🏼
EVOLVE
COACHING DE GROUPE
Evolve est un coaching de groupe sur 30 jours. Vous allez être accompagné et guidée à l’aide d’une plateforme de coaching unique et communautaire :
– AXE 1 – Mini Formation : 2 h de contenu vidéo sur les sciences du sport et de la nutrition 👩🏻🎓
– AXE 2 – Programme : Un programme nutritionnel et sportif adapté à ton niveau et tes objectifs 💪🏼
– AXE 3 – Le coaching : Un vrai concept communautaire pour t’accompagner à avoir les meilleurs résultats possibles 📞
– AXE 4 – Espace membre : Avec Evolve pas de pdf, mais une vraie plateforme accessible depuis n’importe quel appareil quand tu veux 👩🏻💻